• GRIPA = infecție VIRALĂ respiratorie, contagioasă, determinată de virusul gripal/influenzae (tip A sau B)
• Debut brusc
• Simptome posibile (dar nu obligatorii)
• Febră sau frisoane (deseori înaltă dar NU obligatorie!)
• Tuse
• Durere în gât
• Nas înfundat sau secreții nazale fluide
• Dureri musculare, articulare
• Durere de cap
• Oboseală, fatigabilitate
• Eventual vărsături și/sau diaree (mai frecventă la copii decât la adulți)

DIFERENȚE ÎNTRE GRIPĂ ȘI RĂCEALĂ SIMPLĂ/GUTURAI

Complicații:
-pneumonie (fie direct prin virusul gripal fie prin suprainfecție bacteriană)
-sinuzită, otită (prin suprainfecție bacteriană)
-(mai puțin frecvente) miocardită, encefalită, miozită etc.
-exacerbarea unui astm, agravarea unei cardiopatii preexistente.
Persoane la risc de complicații
– copii <5 ani dar în special <2 ani
– femei însărcinate -persoane >65 ani
– bolnavi de astm, diabet, diferite cardiopatii etc.

SEMNE DE ALARMĂ LA COPII
Respirații rapide (> 50/min) sau dificile
Nuanță albăstruie a pielii
Aport insuficient de lichide
Lipsă de răspuns la stimuli, somnolență profundă
Iritabilitate pronunțată (copilul refuză să fie ținut în brațe)
Revenirea simptomelor de gripă după o scurtă ameliorare, cu înrăutățirea febrei și a tusei
Febră cu erupție
Pe lângă cele de mai sus, solicitați ajutor medical pentru orice sugar care are oricare din aceste semne:
Incapacitatea de a se alimenta
Dificultăți de respirație
Plâns fără lacrimi
Semnificativ mai puține scutece ude pe zi

DIAGNOSTICUL
se pune pe baze clinice (semne și simptome) + test de gripă, care se face în multe laboratoare și se primește rezultatul în câteva ore (în majoritatea cazurilor).

PREVENȚIE
= vaccinare antigripală, începând de la vârsta de 6 luni;
mai eficientă dacă se începe din octombrie/noiembrie, dar posibilă și utilă și în ianuarie sau după.

TRATAMENT
= metode suportive (adică măsuri care să facă viața mai ușoară până când organismul înlătură virusul singur)

• antivirale – cel mai frecvent folosit la noi – OSELTAMIVIR (Tamiflu)
  Cel mai eficient dacă este început în primele 48 de ore de la debut la copii peste 14 zile de viață
  Folosit și în profilaxie peste vârsta de 1 an (între 3 luni și 1 an recomandat doar în cazuri considerate critice)

MITURI DESPRE GRIPĂ

NU POȚI TRANSMITE GRIPA DACĂ TE SIMȚI BINE
FALS – În jur de 20%-30% dintre persoane purtătoare de virus gripal sunt asimptomatice.
GRIPA SE POATE LUA DE LA IEȘIT ÎN FRIG INSUFICIENT ÎMBRĂCAT, SAU IEȘIT AFARĂ CU PĂRUL UD SAU DE LA STAT ÎN CURENT
FALS – Indiferent cât de frig este, nu se poate lua gripă fără să te întâlnești cu virusul gripal. Da, frecvența gripei este mai mare în anotimpul rece dar nu există legătură cauzală între cele două.
DACA FEBRA DUREAZĂ MAI MULT DE 1-2 ZILE, TREBUIE TRATAMENT ANTIBIOTIC
FALS – Antibioticele acționează doar asupra bacteriilor, nu virusurilor. O viroză mai severă (de ex gripa) poate da mai multe zile de febră fără să fie nevoie de intervenție antibiotică.

PREVENȚIE ȘI TRATAMENT
-spălați mâinile mai ales după revenirea dintr-un mediu populat (autobuz, mall, locuri de joacă)
– mai degrabă îmbrățișări decât pupici!
-hidratare!!!
-somn!!!
-alimentație corespunzătoare , „cât mai colorat ” : de sezon (supe și ciorbe calde, legume și fructe de sezon -de ex. cele portocalii – cartof dulce, dovleac, kaki, portocală, conțin vitamina A foarte necesară pentru imunitate!)
-grăsimi sănătoase – unt bio, ulei de măsline și cocos, avocado
-carbohidrați complecși – legume rădăcinoase, orez brun, quinoa
-murături în saramură
-alimente cu efect antiviral și antibacterian – ceapă, usturoi, miere, ghimbir, turmeric

SUPLIMENTE
(mai multe detalii aici):
-vitamina D
-zinc
-tinctură sau glicerat de propolis

Plante
Nota: În cazul tincturilor, ceaiurilor sau siropurilor, e preferabil o doză mai mică oferită frecvent (la fiecare 30-60 de minute), decât 2-3 doze mai mari pe zi

-sirop din fructe de soc
-tinctură de echinaceea (permisă pe prospectele din România peste 3 ani); alternativă – extract glicerinic de echinaceea
-limonadă de usturoi (rețeta aici)
-cimbru – ceai, tinctură, sirop
-salvie – ceai
-rozmarin – ceai
-astragalus – o plantă miraculoasă cu efect tonic imun și tonic pulmonar, printre altele

Atentie! Nu se administrează în fazele acute, de preferat doar ca prevenție.

dr. Ana Stefanescu – doctoritadecopii.ro